“Mi sembra doveroso, prima di lasciare spazio alle testimonianze di chi ha smesso di fumare grazie al mio metodo, condividere la mia esperienza personale. Da trent’anni mi dedico con passione ad aiutare le persone a liberarsi dal fumo, e vorrei spiegare cosa mi ha portato a intraprendere questo percorso.”

 

Ho iniziato a fumare a soli 10 anni e, nel corso della mia vita, ho provato tre volte a smettere da solo. Ma ogni volta, dopo un po’, tornavo al vizio. Piano piano sono arrivato a fumare tre pacchetti al giorno, e ho capito che non bastava più solo la forza di volontà: avevo bisogno di un aiuto concreto e, soprattutto, di capire perché ricadevo sempre. La prima volta ero riuscito a smettere per quattro anni e mezzo, la seconda per un anno e mezzo, la terza per soli sei mesi. E ogni volta c’era quella vocina che mi diceva: “Devo smettere, devo smettere,” ma non vedevo l’ora di accenderne un’altra.

 

“Devo smettere, ma non era mai il momento giusto!” La sigaretta dopo il caffè, l’aperitivo con gli amici, lo stress al lavoro, la famiglia… Era sempre così. Ma la verità? “Avevo paura!” Paura del dopo dell’incognito di cambiare, di affrontare la vita senza quel palliativo tra le dita, senza potermi nascondere dietro quella nuvola di fumo. Fumare era diventato il mio rifugio, un’abitudine che sembrava impossibile da spezzare.

 

Poi ho iniziato a documentarmi, a studiare. Ho riflettuto sul perché avessi bisogno di quel rito continuo, su cosa mi tenesse legato alla sigaretta. È stata una presa di coscienza fondamentale. Compreso il perché e grazie all’auricoloterapia, un trattamento di elettrostimolazione auricolare che stimola le endorfine analgesiche naturali del corpo, un metodo scoperto dal Dr. Paul Nogier nel 1951, sono finalmente riuscito a liberarmi dalla sigaretta. È stata una sensazione di pura liberazione. Da quel momento, ho capito che, con la giusta consapevolezza e il metodo giusto, chiunque può riuscirci.

 

Questa esperienza mi ha portato a voler aiutare anche gli altri. Ho iniziato con amici e parenti e, negli ultimi trent’anni, ho aiutato migliaia di persone a liberarsi dal fumo.

 

Se ti riconosci in questa storia, ti invito a scoprire il percorso che ha funzionato per me e che può funzionare anche per te. Vai su stopnicotina.com e scopri il metodo migliore per smettere di fumare.